[...] -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od wrzesień 2014 6. DIETA: -białko: 260g -węglowodany: 470g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron + DEKA 8. TRENING: split masowy 9. CEL CYKLU: nabranie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 16 12. [...]
[...] tłuszczowych. Tłuszcz kojarzy się nam zwykle z zapasami sadełka. To, co jest wykorzystywane do produkcji ATP, to wolne kwasy tłuszczowe (WKT). Tłuszcz musi przejść pewien cykl przemian, aby wytworzyły się wolne kwasy tłuszczowe. Wykorzystanie WKT może się odbywać tylko w warunkach pełnej dostępności tlenu. Głównym czynnikiem limitującym [...]
[...] nie odczuwam takiego zmęczenia jak wcześniej. Nawet sam się nie spodziewałem że aż tyle kondycja i wydolność pójdzie w góre. Narazie wykonuje wersje łatwiejszą i kończe cykl za 4 tygodnie. Potem 2 tyg resetu, i zaczynam wersje trudniejsza przez 16 tygodni, myśle że teraz dam radę wykonać ćwiczenia z wersji trudniejszej :D Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
znikniesz %-) %-) Chyba już nie pamiętasz jaką formę zrobiłem i ile masy nayebałem, gdy myśleliście że po 4 miesiącach dalej znikałem %-) PS. trochę sobie odpuściłem, więc teraz trzeba zrzucić. Pisałem Ci już, poniżej 10% i jakieś SW, a w trakcie pewnie pójdzie pierwszy cykl :(
Dupa nie cykl guma rozpisales. Co mu da 4 tygodnie na enanie na koniec jak w 4-5 tygodniu zaczyna dopiero sie rozkrecac? 10 strzalow prolo to moze sobie w buty wlozyc. Najpierw sie ustala cykl, a potem kupuje towar. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-04-24 13:00:20
[...] czy thermospeed? jesli thermo to jakie dawki? i możesz sie tez pokłusic o dodanie Kreatyny żeby zwiekszyc troche wytrzymalosc-sile na treningach gdzie na redukcji bedzie jej malo ale jesli przed redukcja zrobie jeszcze cykl z kretą (bo do rozpoczęcia redukcji caly czas jestem/bede na masie) to pozniej chyba nie moge juz jej dodac do diety?
bierz przez caly cykl 10 mg nolvadexu dziennie , taką dawką nie blokujesz calkiem estrogenu i 300mg vitaminy B6 dziennie (moim zdaniem powinno cie ochronic)
jak nie brales wczesniej bolda to fajnie juz go powinnienes czuc przy 400mg/week dwa flaki starcza ci na pierwszy cykl zakladajac ze maja 1ml/200mg ;) ciagniesz 10 tyg Zmieniony przez - epz w dniu 2010-02-16 10:48:53
[...] Zero 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie biorę kreatyny 10) informacje na temat diety - dieta wysokobialkowa, niskokaloryczna, mało węglowodanów i tłuszczów 11)przewidziane finanse na cykl - 1000 zl/mc Czy na podstawie tego pomożecie? /SFD/2017/10/31/6e0dd53e79db4a5288bb664d9957fe7b.jpg Zmieniony przez - Lollicop w dniu 2017-10-31 17:10:11
Ten twoj 1 cykl to nie byl cykl. Co to 3 shoty. Kup 2 flakony tescia 250mg bij co 5 shota pozniej po ok4-6 tyg co 4 dni shot. Styknie ci na cyklon tak z 10-12 tyg. Bo z flakona wyjdzie z 9shotow.
na 1000m Trening I cykl na 3-4 tyg Poniedziałek: trucht 30minut 10 minut rozgrzewka po rozgrzewce 3x skip A - 40m 3x skip C - 40m 3x nożyce - 40m 3x wieloskok z nogi na nogę -40m 6x przebiezka 100m przerwa 2,5` 4x 500m przerwa 4` na zakonczeniu 10 minut truchtu Rozciąganie 20 min Wtorek Bieg 30 minut - luz Rozciaganie 10 minut silka brzuchy 100x [...]
witam... chcial bym przejsc taki sam cykl ... mam 1 amplułke cypionatu z britich dragona 10ml- 200mg*ml i deke z phoenixa 10ml 200mg*ml do tego paczke tescia prolongatum z jelfy 5 amp po 1ml po zakonczeniu cyklu 12 tabletek clomidu.... teraz pytanie... jak to rozpisac ? prosil bym o odpowiedz jakiegos doswiadczonego <koksa> ktory [...]
[...] jedyna wada to ciezko lamiace sie ampulki(zaopatrz sie w nozyk). Cykl standard: 1-10 250 mg E7D lub E5D(iniekcja co 7 lub 5 dni) przez 8-10 tygodni Na diecie oraz suplach sie znasz wiec sprawa jest prosta. Odblokowanie: 10-14 dni po ostatniej iniekcji nolvadex: 1-5 40 mg 6-15 20 mg lub clostilbegyt 1-5 100 mg 6-15 50 mg Udanego cyklu zycze
W czasie cyklu podawalem HCG caly czas 500j e3d. testosteron cypionate, maksymalna dawka 250 e3d. to byly wyniki po calym hcg, przypominam, ostatni zastrzyk 03.10.2023 14.10.2023 TESTOSTERON 903 240-870 PROLAKTYNA 11.05 3,40-19.40 ESTRADIOL <10 <44 badania przed wejsciem na [...]
raz cykl rozpisalem caly czas mi to wypominasz zrozumialem zeby tego nie robic 100 razy nei trzeba powtarzac Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-10-28 16:34:40
Dziennik GrubyAnton (plan treningu Mawashiego)
